Промывание носа солевым раствором, как сделать правильно?

какая последовательность при промывании носаНе все знают, что промывание носа содой и солью – это процедура, которая является отличным средством профилактики простуды в период эпидемии, оно лечит многие проблемы носовой полости.

Преимущества промывания носа

• Повышает иммунитет, так как процедура способствует укреплению капилляров и улучшает работу клеток. О продуктах для поднятия иммунитета мы писали здесь.
• Служит отличной дезинфекцией. Вы можете вымыть вирусы, которые еще не начали свое пагубное развитие в организме.
• Эффективное снятие отека и облегчение дыхания через нос, создание условий для закапывания капель.
• Сроки лечения сокращаются. Даже при таких серьезных заболеваниях, как риниты, гаймориты, синуситы выздоровление после регулярного промывания носа содой и солью наступает значительно быстрее.

Чего стоит придерживаться при промывании носовой полости

Главное соблюдать пропорции в приготовлении жидкости и правильно вводить ее в полость, чтобы не нанести вред своему организму. Чего стоит опасаться:

• Вода должна быть лишь чуть подсоленной, чтобы не раздражать слизистую.
• Если вы втягиваете воду носом, нельзя делать резких вдохов, чтобы вода не затекла в уши.
• После процедуры 1 час на улицу не выходить, так как из пазух вышла не вся жидкость.

Как приготовить раствор

1. Поваренная соль. В стакане теплой воды развести (предварительно прокипяченной, чтобы удалить микробы) 1 чайную ложку соли, которую нужно взять без верха, без горки. Добавить в состав 2 капли настойки йода. Пропорция для детей несколько иная: одна четверть чайной ложки на стакан воды и одна капля йода.
2. Морская соль. В данном случае пропорции те же, только йод добавлять не нужно. Если образовался осадок, процедите жидкость.
3. С добавлением соды. В стакане воды растворите половину чайной ложки соли и соду на кончике ножа. Можно добавит 2 капли йода, таким составом лечат аденоиды.

Еще средства для промывания

• Аквамарис и его более дешевые аналоги
• Салин
• Физраствор (продается в аптеках)
• Минеральная вода без газа

Проводим солевое промывание носа правильно

Чтобы не навредить организму и добиться лучшего эффекта, всё нужно делать грамотно – от приготовления раствора до расположения головы при промывании.

как делать промывание по этапам
Возьмите небольшую спринцовку или специальную лейку для промываний. Наполняете емкость раствором. Теперь о процедуре: склоните голову, несколько повернув в сторону, приоткройте рот.

В ноздрю, которая находится сверху, медленно вливайте жидкость, она начнет выходить из второй ноздри, то есть из нижней. И в этот момент не дышите, задержите дыхание, чтобы не получить негативное ощущение, словно вода прошла носом, как при купании. Теперь нужно промывать другую ноздрю по той же схеме.

Чистим нос ребенку

С малышами все сложнее, поэтому делают промывание так: разводят слабый раствор, как написано выше и вливают его в каждое носовое отверстие по пять пипеток.

После этого малыш должен сесть или встать, чтобы раствор попал в носоглотку. Тут же наклоните голову вперед, чтобы вода выливалась изо рта. Если ребенок что-то проглотит, не страшно. В любом случае перед процедурой нужно проконсультироваться с врачом.

загрузка...

Узнавайте О Новых Статьях По Почте


Отзывов: 5 на «Промывание носа солевым раствором, как сделать правильно?»

  1. Инга пишет:

    Мне также лор прописывал, когда были подозрения на гайморит. И за неделю все вышло, еще правда был какой то антибиотик. Но промывание- отсмаркивание- закапывание виброцила — отсмаркивание — изофра все также

  2. Оля пишет:

    Я поэкспериментировала с промыванием, обычно воду через нос втягивала, но тихонько, чтобы в уши не попало. Как результат, все переболели на работе, одна держусь. Промываю днем и вечером. И вода обычная — без соли, соды, просто из-под крана.

  3. Лянка пишет:

    Я тоже много чего использовала для промывания носа, но в итоге помог мне только Флумарин, очень быстро и качественно избавил меня от проблемы насморка . И в конце для профилактики ещё капнула Риноксил, тоже хорошее средство.

  4. Лера пишет:

    Мне врач сказала, что прокаленная морская соль разведенная специальной водой эффективнее чем обычная морская соль. В аптеке спросила, дал Мореназал, и недорогой и нос очищает очень хорошо.

  5. Регина пишет:

    Тоже промываю нос мореназалом, отличный спрей. Очень нравиться удобный флакон из пластика и дозатор, спокойно пшикнул в нос и ничего не течет. А в борьбе с насморком ему нет равных.

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика