Профилактика простуды у детей

чтобы не заболел малышБольшинство сознательных родителей заранее думают, как не допустить ОРВИ у своего малыша или ребенка постарше. Существуют несложные правила профилактики простуды у маленьких детей. 

Эффективная защита от простуды 

Самым лучшим способом защиты от вируса является частое мытье рук, обязательно с мылом, и желательно процедуру повторить.

Мытье актуальны всегда, а в период распространения заболеваний, в так называемый эпидемиологический период, особенно.

И не забывайте сами мыть руки сразу, как разделись после улицы. Ведь, даже если вы потрогали ручку двери, уже существует вероятность заражения.

Имейте привычку носить с собой влажные салфетки или дезинфицирующее средство для рук типа SOS, которое выпускают сегодня разные косметические марки. Если нет возможности помыть руки, салфетки на спиртовой основе станут отличным решением обеззараживания.

Старайтесь следить, чтобы ребенок держал руки подальше от лица. Нередко привычка грызть ногти или просто сосать палец становится постоянной причиной возникновения простудных заболеваний.

На любом предмете (телефоне, клавиатуре, ручках дверей) бактерии находятся в изобилии, поэтому, даже находясь дома, перед едой необходимо мыть руки.

Методы неизменно включают действия по очистке поверхностей с помощью специальных средств.

В помещениях общего пользования необходимо регулярно обрабатывать доступные ребенку места, чтобы обезопасить его от простуды.

Поддержка для иммунитета

Правильное питание, гимнастика, выполняемая регулярно – все это эффективные способы предотвращения заболеваний.

Вы и не заметите, как эти простые манипуляции обеспечат вам и вашему малышу осень и зиму без насморка, кашля, зеленых соплей и боли в горле.

Хорошо себя зарекомендовали некоторые препараты, такие как Афлубин, при этом не забывайте и про мед.

Сегодня рекламируется много чудодейственных лекарств от первых признаков ОРВИ. Однако, с ними нужно быть очень осторожными, чтобы не навредить детскому иммунитету, который должен работать самостоятельно. Неправильная дозировка может привести к побочным явлениям: тошноте, рвоте, сонливости.

Среди народных средств отметим лечебные и профилактические свойства облепихи. Стоит заранее заморозить ягоды на зиму, а потом, заливая их горячей водой, давать такую настойку ребенку, да и для вас это станет отличной поддержкой, поможет не простудиться. Если у вашего малыша нет аллергии на натуральный мед, то им можно натереть грудь и спину в качестве природного иммуностимулятора.

Самое лучшее средство – закалка

Основным принципом закаливания является постепенное привыкание ребенка к понижающейся температуре. Вначале несколько дней руки и ноги растирают влажным прохладным полотенцем. Постепенно снижают температуру воды для купания, всего на 1-2 градуса. Обязательно нужно больше гулять на свежем воздухе. Если вы решили начать закаливание ребенка, прочитайте специальную литературу и действуйте согласно методике.

загрузка...

Метки:

Узнавайте О Новых Статьях По Почте


Ваш отзыв

Яндекс.Метрика