Как парить ноги с горчицей правильно?

что добавить в ванночку от насморкаМногие знают о пользе согревательных процедур, и парят ноги с горчицей при возникновении первых признаков простуды. Однако делать это нужно правильно, чтобы не навредить себе и быстрее поправиться.

Наибольшую эффективность процедура показывает при переохлаждении, чтобы предотвратить развитие простуды. В статье мы расскажем какие существуют противопоказания, нежелательные последствия, и как все сделать правильно и безопасно для здоровья.

Как все сделать правильно

И почему именно с горчицей? Во время ОРВИ зачастую поражается носоглотка, а эта специя обладает выраженным согревающим эффектом, помогает быстрее выздороветь.

Противопоказания:

• если температура тела больше 38 градусов;
• наличие аллергии на коже, любые повреждения кожи;
• склонность к тромбозам, варикоз.

Главное, выполнять процедуру правильно. Лучше померить давление, ведь при высоком артериальном давлении принимать ванну нельзя.

Греть ступни с добавлением в воду горчицы, да и вообще париться не рекомендуется и будущим мамам, так как тепло провоцирует приток крови к ногам и малому тазу, что грозит отхождением околоплодных вод и может привести к преждевременным родам или выкидышу.

Когда помогает ванночка:

• если першит в горле, вечером погрейте ноги, и утром будете здоровы – потрясающая эффективность;
• при температуре до 37,5 градусов;
• если вы кашляете;
• когда заложен нос.

Рекомендации

Необходимо подготовить горячую воду (температура примерно 40 градусов), растворить в ней горчицу (3 столовые ложки). Сегодня порошок горчицы, как и раньше, продается в аптеках.

Опустите ноги в воду и держите так около получаса, можно периодически добавлять горячую воду, если есть, кому вам помочь. Сверху укройте ноги пледом.

После процедуры вытрите их полотенцем и оденьте носки, чтобы дольше сохранить тепловой эффект. Горчичные ванны стоит повторять в течение трех вечеров, чтобы закрепить результат выздоровления.

Если нет порошка

Можно просто погреть ноги горячей водой. При распаривании голеней и стоп раздражаются кожные рецепторы, и к этой области приливает кровь. Это повышает иммунитет и способствует скорейшему выздоровлению. Такое лечение хорошо комбинировать с применением настойки прополиса.

Поэтому рекомендуется правильно, с соблюдением рекомендаций, чтобы значительно облегчить состояние дыхательных путей. Эффект очевиден: легкие и бронхи очищаются, дышать становится легче.

При насморке

Если начинается насморк или он уже идет, можно сделать ванночку с отварами трав: ромашкой, мятой, шалфеем, с несколькими каплями пихтового или эвкалиптового масла.

При этом вы получите двойной эффект благодаря своеобразной ингаляции за счет испарения эфирных масел в воздух, оказывая антибактериальный эффект на слизистую оболочку носа. Если нет травяных сборов, а горчица стоит в холодильнике как приправа, просто попарьте ноги горячей водой.

И напоследок, не спешите принимать таблетки, а тем более антибиотики при первых симптомах простуды, тем более, что ОРВИ не лечат последними, их назначают только при осложнениях.

Самые проверенные – это самые простые средства для лечения начинающейся простуды: попарить ноги с горчицей, а можно и горячей водой, выпить чай с лимоном или молоко с маслом, и лечь под одеяло.

загрузка...

Метки: ,

Узнавайте О Новых Статьях По Почте


Ваш отзыв

Яндекс.Метрика