Как беременной женщине действовать при простуде

что делать, если простудились в положенииКаждый может подхватить вирусное заболевание, и беременные женщины от этого не застрахованы.

Беременность всегда выпадает на два сезона, один из которых (осень, зима, весна) связан с повышенным риском вирусных инфекций. В периоды гриппозных эпидемий будущей маме лучше не бывать в многолюдных местах и не пользоваться общественным транспортом.

Однако, это не может служить гарантией. Поэтому, если вы почувствовали первые признаки развития болезни, следует использовать все возможности, чтобы последствия для вас и ребенка были минимальными.

Главные рекомендации:
• отлежаться
• стараться не прибегать к антибиотикам
• начинать лечение простуды при первых признаках

Постельный режим

Многие из нас считают вполне нормальным переносить ОРЗ на ногах, но для вас это абсолютное табу. Появляется повышенная слабость, раздражительность, падает артериальное давление, и все это проявляется с двойной силой, так как нагрузка на организм велика. Постоянно тревожат мысли о возможном вреде будущему ребенку.

Работающим женщинам необходимо «сесть на больничный», при этом и домашние дела нужно отложить. Не думайте, что сильные лекарства быстрее поставят вас на ноги, задача не в этом – нужно перенести болезнь без побочных эффектов, которыми и страшны сильнодействующие препараты. А моментально сегодня не лечит ни одно лекарство, оно может лишь снять признаки простуды или только заглушить их, что в любом случае – не правильно и даже опасно.

Если вы подхватили вирус, то, чтобы снизилась температура, ушел насморк и боль в горле потребуется несколько дней. В это время вам лучше расслабиться, стараться больше спать и отдыхать, и прибегнуть к средствам народной медицины.

Можно ли обойтись без антибиотиков?

Сразу стоит отметить, что антибиотики не помогают при наступлении ОРВИ, ведь они не действуют на вирусные инфекции. Их употребляют при возникновении осложнений, которые не поддаются лечению народными средствами.

Безусловно, беременная женщина должна взять себе в привычку внимательно читать аннотацию к лекарствам, чтобы понимать, разрешены ли они к использованию женщинам в положении. Особенно опасно применение препаратов на ранних сроках беременности (до 10-12 недель), так как в данный период у малыша закладываются важнейшие системы и органы, и лекарства могут оказать пагубное влияние.

Ваши действия при первых признаках

• при ощущении тяжести в голове, першении в горле и насморке необходимо обильное питье теплой жидкости (морса, настоев, чая, молока);
• если горло сильно першит помогают кусочки лимона без сахара, которые можно сосать;
• нужно исключить жареную и жирную еду, чтобы организм не тратил силы на переваривание столь тяжелой пищи;
• употребляйте меньше соли;
• используйте проверенный способ профилактики: чеснок, который можно поместить в футляр (от киндер-сюрприза) и повесить на шею или разложить по комнате.

Болит горло

Самым лучшим и проверенным способом является – полоскание ромашкой, шалфеем, эвкалиптом (при отсутствии аллергии) и морской солью.

1. Резкая боль может свидетельствовать о наступлении ангины, тогда приготовьте себе полоскание, включающее: соль и соду по чайной ложке с добавлением 2-3 капель йода.
2. Отлично себя зарекомендовал такой состав: вода с ложкой настойки прополиса (продукт пчеловодства).

Главным в лечении полосканиями является проведение процедур как можно чаще, оптимальный вариант – один раз в час.

Сильный кашель

1. Чтобы смягчить сухой кашель пьют теплое молоко с гусиным жиром или со сливочным маслом.
2. Благотворно действует любимый многими чай с малиной.
3. Хорошо зарекомендовали себя грудные сборы (обязательно прочтите аннотацию, так как некоторые компоненты могут быть вам противопоказаны в таком положении).
4. Будущие мамы вполне могут делать ингаляции с самыми разными эфирными маслами, если нет аллергии и запах не вызывает отвращения. Процедура многим знакома с детства: нужно добавить в кипяток 2-3 капли масла шиповника, ромашки, эвкалипта и глубоко дышать над емкостью, укрывшись полотенцем. Для получения быстрого результата, после процедуры нужно сразу ложиться в постель.

При насморке

Если нос очень сильно заложило, и вам трудно дышать, можно прибегнуть к сосудосуживающим каплям, но на незначительный период – до 3-х дней. Лучше не злоупотреблять их применением, они сильно сушат слизистую. Если есть возможность, лучше вдыхайте чеснок, который также прочищает пазухи.

Если  у вас начался насморк, самое время научиться делать медовую лепешку, которая потом не раз послужит вам и вашему малышу. Есть очень простой рецепт: нужно смешать муку с медом до достижения консистенции крутого теста. И все, остается только приложить лепешку к пазухам носа.

Болит голова и высокая температура

Обычно это признаки ОРВИ, с которыми также можно весьма эффективно бороться.

• Влажные обертывания отлично снимают жар.
• Можно приготовить состав из воды, уксуса, водки в равных пропорциях. Смоченной тканью быстрыми движениями промазывают виски, коленные и локтевые суставы. После этого больного укутывают в одеяло.
• Хорошее средство от боли головы – прикладывать к вискам и лбу лист белокочанной капусты.
• Чтобы вывести токсины из организма просто необходимо обильное теплое питье, при этом нужно отслеживать количество выделяемой жидкости, которое должно соответствовать употребленному.

Профилактика

Кто переносит болезни легче и мало болеет – закаленные люди. Если вы до беременности закаливались, то и в вашем новом положении от этого не стоит отказываться.

Существуют специальные методики для лечения простуды у закаленных людей, описанные, например, в книге Кнейпа. Тем, кто не имел опыта закаливания, следует понимать, то беременность – это не время, чтобы ставить эксперименты.

Витамины – опасны или нет?

Существует мнение, что в самом начале простудного заболевания справиться с недугом можно с помощью ударной дозы витамина С. В этом есть свое рациональное зерно, но только не для беременных женщин. Сегодня практически все будущие мамы принимают комплекс витаминов и добавлять витамин С или увеличивать дозу не стоит.

Своему организму можно помочь – пейте свежевыжатые соки. Зная об особенностях изготовления пакетированных соков, которые по праву называются лишь сокосодержащими напитками, вам следует купить хорошую соковыжималку, которая понадобится многократно. Беременной женщине полезны будут соки из овощей (капусты цветной и белокочанной, свеклы, моркови).

Немного запретов

При простуде будущая мама не должна в лекарственных целях употреблять некоторые растения:
• Крокус
• Можжевельник
• Барбарис
• Аралию китайскую
• Душицу
• Корень жизни
• Желтокорень канадский
• Мускатный орех
• Омелу белую
• Мяту болотную
• Пижму
• Полынь горькую, лекарственную, обыкновенную
• Пиретрум
• Тую
• Руту
• Чистотел
• Черемерицу

Среди профилактических процедур запрещено парить ноги и сидеть в горячей ванне.

загрузка...

Метки: , ,

Узнавайте О Новых Статьях По Почте


Ваш отзыв

Яндекс.Метрика