Если вы захрипели

разболелось горлоУ вас першит в горле и вы захрипели? Сиплый голос? Хочется чаще покашливать, чтобы убрать першение? Ответ прост – вы простудились. Но если быстро предпринять описанные ниже меры, вы быстро пойдете на поправку.

Возможные причины

Хрипы в горле могут быть симптомами не только простудных заболеваний, но и таких болезней, как ангина и ОРЗ. Нередко перенапряжение голосовых связок, когда вы долго разговариваете на повышенном тоне, приводит к потере голоса.

Останавливаясь подробнее на строении, отметим, что связки работают посредством действия голосовых мышц, которыми в свою очередь командует мозг. Поэтому у людей, чья деятельность связана с постоянным убеждением других словами, оказывается повышенное напряжение на связки.

Все это является причиной сниженного кровоснабжения данного отдела, вследствие чего четкость речи нарушается и дикция становится невнятной. Срывающийся голос – профессиональная болезнь учителей, преподавателей, тренеров.

Как себе помочь?

• Не напрягайте связки. Если вы заметили изменения в голосе, первое что нужно предпринять, это говорить тихо и по возможности мало.
• Не переохлаждайтесь. Исключите холодные напитки, особенно молоко из холодильника, чтобы не получить в качестве осложнения ангину.
• Вам показано теплое и обильное питье. Отлично подойдут травяные отвары и чаи (особенно хорош рецепт чая с имбирем), минеральная вода, из которой предварительно нужно выпустить газы.

Несколько рецептов

Для восстановления тонуса связок и снятия напряжения можно приготовить особый картофельный компресс. Необходимо отварить 3 картофелины, и в горячем виде размять их. Далее положить массу в тонкую ткань и завернуть. Теперь нужно лишь обернуть компресс вокруг шеи, чтобы он закрывал поверхность от подбородка до самых плеч. Для сохранения тепла сверху укройте теплым шарфом или платком. Компресс должен воздействовать на больное горло до тех пор, пока не остынет. Такое лечение при простуде можно применять 3 раза в день. Также можно попробовать лечебную лепешку, которыми лечат кашель у детей. Единственным противопоказанием является повышение температуры у больного.

Творог

Хрипоту лечат не только горячими компрессами, хорошо зарекомендовал себя творожный компресс. Готовится он очень просто: толстый слой творога выкладывают на чуть влажный платок и прикладывают к горлу. Но согревание компресса все же необходимо, и с этой целью сверху наматывают сухой шерстяной шарф. Компресс оставляют на всю ночь.

Лук

Это проверенное домашнее средство. Нужно взять пять луковиц и отварить их, далее еще теплыми нарезать и выложить на тонкую ткань, завернув в нее. Компрессом закрывают шею от подбородка до плеч, сверху укутывают теплым широким шарфом. Как только компресс остыл, его нужно снять. За сутки такую процедуру можно проводить три раза.

Немного о полоскании

Превосходным является полоскание на основе масла чайного дерева, оно убивает микробов в ротовой области, снимает напряжение с голосовых связок. Для приготовления полоскания потребуется 5-7 капель масла чайного дерева, которые добавляют в теплую воду и тщательным образом перемешивают. Полученной смесью нужно тщательно полоскать горло. Важно: масло нельзя проглатывать, после полоскания сплюньте остатки. Существуют и другие рецепты полоскания, тоже весьма эффективные.

загрузка...

Метки: , ,

Узнавайте О Новых Статьях По Почте


Ваш отзыв

Яндекс.Метрика